Um super alimento

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Um super alimento

As sementes de linho, conhecidas também como o linho linhaça, são pequenas sementes que se originado há milhares de anos no Oriente Médio.
Nos últimos anos, as sementes de linhaça têm alcançado muita fama como alimento saudável, Isto é, devido ao seu alto teor de ômega-3, fibras e outros compostos de plantas.

FATORES NUTRICIONAIS
As sementes de linho nos fornecem 534 calorias por cada 100 gramas do alimento.
São compostas em 42% de gordura, 29% de hidratos de carbono e 18% de proteína.
Dados para 100 gramas de sementes de linho:
Calorias: 534
Água: 7%

CARBOIDRATOS E FIBRA
A linhaça estão constituída em 29% de carboidratos, e 95% desta quantidade é fibra.
Os carboidratos de fácil digestão líquidos são de apenas 1.5 gramas por cada 100 gramas de sementes, por isso que podemos considerar este alimento como baixo em carboidratos.
Em duas colheres de sopa de sementes de linhaça temos cerca de 6 gramas de fibra. Isso é entre 15-25% da quantidade diária recomendada para homens e mulheres, respectivamente.

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O teor de fibra é composto de: 
20-40% de fibra solúvel.( gomas de mucilagem )
Fibra insolúvel 60-80% ( celulose e lignina )
A fibra solúvel ajuda a regular o açúcar no sangue e os níveis de colesterol, também nos ajuda a promover a saúde digestiva alimentar as boas bactérias que nós temos no sistema digestivo.
Quando misturamos a fibra solúvel em água, as borrachas de mucilagem de linho são ampliadas. Combinado isso com a fibra insolúvel provoca um efeito laxante.
Consumir linhaça ajuda a promover a regularidade, a evitar a prisão de ventre e a reduzir o risco de diabetes.

PROTEÍNA
As sementes de linho são compostas em 18% de proteína e perfil de aminoácidos é semelhante ao da soja.
Apesar de que as sementes de linho contêm aminoácidos essenciais, há que dizer que lhe falta um deles, a lisina.
Por isso temos que dizer que não servem como única fonte de proteínas na nossa alimentação. ( 11 )
As sementes de linhaça são ricas em arginina e glutamina. Ambos são fundamentais para prevenir doenças do coração, como suporte ao sistema imunológico.
As proteínas que tem a linhaça podem ser muito boas para prevenir os fungos, a pressão arterial alta, colesterol alto, diabetes tipo 2 e a inflamação.
Esta gordura é composta de:
73% de ácidos gordos poli-insaturados, como ácidos graxos omega-6 e o ácido alfa-linolênico ômega 3 ( ALA ).
27% de ácidos graxos monoinsaturados e saturados.

VITAMINAS E MINERAIS
As sementes de linhaça também são um ótimo alimento para a grande quantidade de vitaminas e minerais que nos fornecem, vejamos algumas delas:
Vitamina B1: Esta vitamina é também conhecida como tiamina, é essencial para ter um metabolismo normal, e para a função nervosa.
Cobre: É um mineral essencial muito importante para o crescimento, o desenvolvimento e várias funções de nosso corpo.
Molibdênio: As sementes de linhaça são ricas em molibdênio, um oligoelemento essencial que podemos encontrar em sementes, grãos e legumes.
Magnésio: é Um mineral importante, com várias funções fundamentais para o nosso corpo. Podemos encontrar em grãos, sementes, nozes e vegetais de folhas verdes.
Fósforo: Este mineral é bom para a saúde dos ossos e para a manutenção dos tecidos, geralmente estar em alimentos ricos em proteínas

OUTROS COMPOSTOS DA PLANTA
As sementes de linho têm também vários compostos vegetais bons, vejamos alguns:

Serve como potente afrodisiaco;
Ácido p-cumárico: Este polifenol é um dos principais antioxidantes que têm estas sementes.
Ácido ferúlico: Um antioxidante que ajuda a prevenir várias doenças crônicas.
Glicosídeos cianogénicos: Essas substâncias são capazes de formar compostos chamados tiocianatos no corpo, o que chega a alterar a função da tiróide em algumas pessoas.
Os fitoesteróis: Estão relacionados com o colesterol, podemos encontrar nas membranas celulares das plantas. Está demonstrado que podem reduzir o colesterol no corpo.
Os linhanos: Os podemos encontrar em quase todas as plantas. As sementes de linho são um alimento rico em linhanos, chegando a ter até 800 vezes mais do que outros alimentos.
Há que dizer que as sementes de linho de cor marrom costumam ter uma maior quantidade de antioxidantes do que as sementes de linho, que são de cor amarela.

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OS LINHANOS
As sementes de linho são um dos alimentos mais ricos em linhanos, esses nutrientes agem como fitoestrógenos.
Os fitoestrógenos são compostos vegetais que são semelhantes à hormona sexual feminina estrogénio. Têm-estrogênicos fracos e propriedades antioxidantes.
Estes compostos ajudam a diminuir o risco de doenças do coração e síndrome metabólica, já que reduzem a quantidade de gordura e de glicose no sangue.
Também nos ajudam a reduzir a pressão sanguínea e o estresse oxidativo e a inflamação das artérias.
Os linhanos são fermentados pelas bactérias no sistema digestivo e ajudam a reduzir o crescimento de vários tipos de câncer, especialmente aqueles que são sensíveis aos hormônios, como o câncer de mama, útero e próstata.

PERDA DE PESO
As sementes de linhaça podem ajudar-nos dentro de uma dieta de perda de peso
Estas sementes, que contêm fibras solúveis, que se transforma em um gel pegajoso ao entrar em contato com a água.
Foi demonstrado que esta fibra ajuda a reduzir a fome e os desejos, o que favorece a perda de peso.

Agora que você já sabe que deve consumir este alimento, você pode comprar ele no sacolão ou em comprimidos através de revital, você pode ver aqui: quitoplan vende em farmacia.

Opções binárias vale a pena?

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Opções binárias vale a pena?

O financeiro é um dos campos onde maiores inovações estão surgindo, em consequência da maturidade e perfeição dos mercados.
Dentro destes, nos últimos anos, têm surgido novos produtos e mecanismos com que operar e poder ganhar dinheiro com rapidez, fruto, sempre, de uma alta volatilidade.

As opções binárias são um sistema de investimento em que se aposta na subida, descida no preço dos ativos subjacentes que são cotados em um mercado durante um período de tempo determinado. Existem dois tipos de sistema, dinheiro, nada, em que se ganha um valor, se o vencimento da opção esta listada acima do pago (in-the-money) nada no caso contrário (out-the-money). O outro sistema é ativo nada, em que você pode ganhar o valor do preço do activo subjacente.
A principal característica desses produtos é que se trata de prever se o preço de um bem vai subir, descer, durante um período determinado, e há apenas duas opções, ganhar perder tudo, daí o nome de binário, e onde as rentabilidades podem atingir 50%, 70% e 80%.

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Como funciona opções binarias: naturalmente, trata-se de um mecanismo de alto risco por sua volatilidade e das quantias em jogo, e onde as operações duram muito pouco tempo, às vezes até um par de minutos. Emulando um sistema de licitações, e onde a rapidez na gestão desempenha um papel fundamental com relação ao resto dos agentes.

Da mesma forma, é importante também a escolha de uma boa plataforma de trading e operações, que conte com a qualidade e legalidade necessária para realizar convenientemente as operações, além de poder abrir uma conta demo iq option para treinar.

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-Se não está à margem da lei. Em todos os países (Espanha), existem reguladores oficiais que aceitam e homologuem para os operadores de opções binárias. É um assunto de vital importância.

-Histórico de retorno. É imprescindível ter em conta a rentabilidade e a bagagem da plataforma na hora de escolher uma para gerir o nosso dinheiro, como por exemplo, a plataforma de trading anyoption, 24option, Iqoption e outros bancos binários.

 

Decorando varanda gourmet e enxoval

Varanda Gourmet Decorada – Grande parte dos apartamentos construindo atualmente possuem em seu projeto mas uma área de lazer conhecida como varanda gourmet, espaço para tardes de finais de semana para se reunir com a família e degustar um bom churrasco. Por isso trazemos neste post uma série de dicas sobre como decorar a sua varanda pequena ou grande e tornar a mesma mais aconchegante.

Embora nem sempre recebem a atenção que merecem, a varanda pode se tornar um lugar muito importante em sua residência, para tanto é necessário caprichar na decoração. Mas o que fazer neste ambiente? Se essa também é sua pergunta, não precisa entrar em pânico, pois a seguir selecionamos dicas de decoração para varandas para deixar essa região completamente renovada.

decorando varanda com enxoval

Como Decorar Varanda

Seja grande ou pequena as varandas gourmet já cairão no gosto dos brasileiros, porque ela traz a gastronomia mais adorada no país, o churrasco unido com com o clima agradável. Logo é necessário transmitir um boa imagem neste ambiente.

Varanda Gourmet Grande

Espaços maiores comportam melhor bancadas, ou mesas para fazer e preparar todas as refeições, podem ser agregados também poltronas e até mesmo um sofá para tornar a areá mais confortável.

Varanda Gourmet Pequena

Procure não sobrecarregar o ambiente com móveis e objetos desnecessário. Uma dica que pode ser a sua solução é agregar a sala com a varanda dividindo os dois ambientes com um vidro, assim transmitirá uma impressão de ser bem maior os dois cômodos.

Procure utilizar na sua decoração de varanda gourmet vidro e espelhos, além de decorativos também passam uma sensação de maior espaço. Para sair da “mesmice” vasos com plantas  e jardins verticais na parede deixam o lugar ainda mais vivo e bonito.

Para auxiliar na compra de enxoval para decorar sua casa ou varanda, procura a madric revenda de enxoval.

leve sempre em conta o tamanho do ambiente antes de comprar móveis e objetos que podem poluir a imagem da varanda. Abaixo selecionamos algumas imagens de como essas dicas ficam na prática.

Como podemos visualizar acima a varanda não é apenas um lugar para ver o tempo passar, ela pode ser uma sala, jardim externo e até mesmo o cantinho para fazer aquele churrasco de final de semana. Para tanto acredite no seu ambiente e estude bem o tamanho da região para depois escolher o que será criado em cima dele. Além dessas idéias de como decorar varanda é possível criar muitos ambientes que poderão ser visualizados a seguir em uma série de imagens selecionados pela equipe Decorar & Decoração.

Métodos para aprender um novo idioma

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Métodos para aprender um novo idioma

Inicialmente começamos a estudar um idioma com muita vontade e depois deixou: começa a surgirnos trabalho, estudos, família, namorada, problemas económicos e um monte de assuntos que nos impedem de chegar ao proficiency level por falta de tempo.
Digo-o por experiência própria, depois de falar com muitos jovens que me contam que sempre acabam deixando para outro dia, o de “aprender inglês de verdade”.
Como não há tempo, tendemos a reduzir horas de estudo e aprender de forma anárquica no nosso dia-a-dia (se você é um “autodidata anarquista”, de certeza que pratica alguns dos 5 dicas para aprender inglês rápido ). Pois bem, vamos descrever-te as formas métodos que existem para aprender um novo idioma e ao final deste artigo você vai saber como podemos corrigir o seu problema.

1. Aprender idiomas com jogos, música, etc.
Nós gostamos muito de aprender fora da sala de aula, já que a nossa cabeça o digere de outra forma. São métodos simples adaptados à vida moderna, que não têm nada que ver com o de estudar um livro de gramática, nem são de um estudo muito sistemático, mas que vêm muito bem, porque são naturais e não exigem muita disciplina.
Se você quer aprender inglês. Você tem, pelo menos, essas alternativas se quiser refrescar seus conhecimentos do idioma:
Pagar, por exemplo, um canal de música, como o Amazon Music Unlimited, para refrescar o listening e a compreensão, pronúncia, etc..

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E coisas pelo estilo: filmes e séries de tv, assistindo tv, etc.
Embora estas formas de aprender inglês vêm muito bem para aprender de forma natural, o problema é que não costumam dar-nos um conhecimento muito amplo. Por exemplo, assistindo a filmes comerciais, provavelmente adquirirá um conhecimento da língua padrão, mas se você quer conhecer o “inglês de negócio” você precisará de algo mais especializado. Os filmes não dão lugar à interatividade, como si lhe daria uma conversa em um ônibus na Irlanda.
É por esta razão que os cursos são uma opção, pois ajudam a aprender idiomas com um método.
Você pode aprender um idioma de várias maneiras, através de um método. A maioria de nós conhecemos, mas em alguns

2# – Aprender por sua conta com um professor particular
Passa o dia 1 de janeiro de todos os anos: “Este ano já sim, com certeza, que eu vou aprender inglês”. Então, se nós desistido de dedicar tempo para assistir às aulas, nós procuramos um professor particular bem compramos um dos mais famosos curso de ingles mairo vergara e esperamos que dessa forma as coisas se arrumam. Se você é alguém que usa este tipo de métodos para aprender inglês, eu recomendo muito que você leia o artigo: “É possível aprender inglês em poucos dias?”
Não vamos negar que há livros muito bons, assim como os professores nativos com os quais você vai aprender muito. Mas, além de que também exigem disciplina, tarde, mais cedo você vai ter que assumir que o melhor exame que você pode fazer é ir tu mesmo para o exterior e ver que você a dizer bem. Essa é a melhor prova do algodão para avaliar os conhecimentos de idiomas.

3# – Fazer uma estadia no estrangeiro: avança muito, com menos esforço
Para aqueles que querem aprender um idioma, tarde cedo terão que fazer uma “imersão linguística”. Fazer um curso de idiomas no exterior é a melhor forma de aprender um idioma de maneira natural.
Tudo o que seus olhos vejam, tudo o que seus ouvidos ouçam, estará no idioma que você está aprendendo. Ligue a tv e o inglês. Colocou o rádio e o inglês. Vai comprar o bilhete do metro, e se falam em inglês. Seus companheiros de quarto falam em inglês. Seu vizinho, seus amigos, todos. Isso, claro, se você sabe como escolher seu curso de idiomas para não encontrar muitos espanhóis.
Qualquer classe é complementada com o dia-a-dia. Por muito bons que sejam os métodos de aprendizagem que utilizemos (aplicativos móveis, jogos, aulas…), precisam do apoio imprescindível da necessidade e da improvisação de situações reais.
Mas não é só isso. É que é a única forma de combinar lazer e estudo, disciplina e diversão, férias e aulas. O pouco tempo que você possa passar no país de origem; servirá para dar um passo enorme, às vezes até superior aos seus “tentativas de estudar a fundo” durante o ano.

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3. Qual é a melhor solução para mim?
Se não temos orçamento para manter-se durante muito tempo no exterior, o que seria o ideal, nem para pagar uma escola privada de qualidade um professor nativo particular, eu recomendo tentar combinar estas duas opções:
1. Estudar com um método de idiomas cursos adaptados ao seu orçamento, inclusive com recursos livres , mas sem nunca esquecer o aprendizado natural que possa dedicar-lhe em seu tempo de lazer.

2. Aproveitar as férias para consolidar o que aprendeu a fazer um curso de idiomas no exterior Se não tiver feito, jamais, eu recomendo que você faça o teste para suas próximas férias.
Também lembro-lhe que você tem algumas alternativas para financiar a sua estadia no estrangeiro e passar de 6 meses a 1 ano morando fora. Muito recomendado se você quiser colar um salto de gigante e acabar de uma vez por todas com seus “problemas com o inglês”.

 

Benefícios da maca peruana para saúde

Como um suplemento para aumento de potência sexual é um suplemento 100% natural feito a base de Maca Peruana é natural que você queira saber o máximo possível de informações sobre as qualidade da Maca. E saiba que além de todos os efeitos benéficos associados diretamente com o aumento da libido, aumento da potência sexual e seus efeitos afrodisíacos a Maca Peruana ainda possui muitas outras qualidades.

Ao suplementar com Maca além de conquistar ereções mais poderosas e duradouras ainda estará cuidando de sua saúde de uma forma mais ampla, afinal a Maca Peruana é considerada um superalimento por especialistas. Mesmo em quantidades pequenas a Maca oferece excelentes concentrações de nutrientes essenciais para a manutenção de uma boa saúde.

Se estamos falando de nutrição nada melhor do que saber qual a opinião de uma Nutricionista sobre a Maca Peruana, a seguir você poderá ver qual a opinião da Nutricionista Ana. Continue lendo este artigo e entenderá porque a Maca ficou famosa e é uma excelente escolha para aumentar sua potência sexual e ainda cuidar de sua nutrição!

maca peruana

7 Benefícios da Maca Peruana

Maca Peruana é um tubérculo (raiz) de origem em determinadas regiões do Peru, possui o formato semelhante ao de um rabanete e uma coloração bege amarelada. Uma rica fonte de fibras, minerais (especialmente Zinco, Cálcio e Ferro) e Vitaminas A, C, D, E e as do complexo B.

Veja a seguir uma breve lista com os benefícios da Maca Peruana:

  • Uma rica fonte de Ferro, excelente para prevenir anemias.
  • Uma rica fonte de Cálcio, excelente para prevenir osteoporose.
  • Aumento do apetite sexual, segundo a Nutricionista ”Estudos científicos relacionam a combinação de vitaminas do complexo B, zinco e vitamina E com a formação dos hormônios sexuais do organismo, melhorando problemas de falta de libido e de infertilidade.”
  • Ajuda a reduzir os sintomas desagradáveis da menopausa, isto graças a suas excelentes concentrações de vitaminas do complexo B, vitamina E e Zinco.
  • Ajuda a emagrecer, por ser rica em fibras ajuda a aumentar a sensação de saciedade, portanto ajuda a manter uma dieta mais regrada.
  • Previne diabetes, também devido a suas fibras ajuda a evitar grandes liberações de insulina de uma só vez, assim ajudando a evitar a resistência celular à insulina.
  • Diminui o cansaço, é rica em carboidratos complexos, que são excelentes fontes de energia, e também em vitaminas do complexo B, sabidamente importantes nos processos de obtenção de energia no organismo.
  • Há quem tente suplementar com Maca Peruana em pó, porém o grande problema é que desta forma além de ter muita dificuldade para armazenar e também para transportar para onde for ainda terá que conviver com o sabor da Maca (que pode não agradar seu paladar). O melhor mesmo é optar pela Maca Peruana em cápsulas.

Recuperação capilar

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Recuperação capilar

As fechaduras pelo afinamento e queda dos cabelos estão afetando as oportunidades de trabalho, conexões, o bem-estar mental e confiança em si mesmo, é uma doença que precisa de tratamento.
As fechaduras pelo emagrecimento pode ter um impacto emocional e, portanto, o melhor é procurar o tratamento, se você está em dificuldades com a sua aparência.
Alguns tratamentos são sugeridos para a redução dos bloqueios, como o tratamento das células-tronco, o tratamento de transplante de cabelo etc., além destes, há um último tratamento disponível o – QR 678 de tiro do fator de crescimento do cabelo.

Muito se tem escrito sobre este novo tratamento.
Nas revistas e newspapres, o QR 678 é um novo composto, desenvolvido depois de um grande trabalho de pesquisa e análise nos tratamentos de crescimento do cabelo, pelo Dr. Rinky Kapoor, um especialista da pele estética e trichologist no mundo, e atualmente exerce em Mumbai, na Índia.
O Dr. Debraj Shome, comenta que a injeção QR 678 é o mais avançado e, aparentemente, dá melhores resultados que o tratamento de células-tronco e o PRP / procedimento para a redução das fechaduras e o crescimento das fechaduras.
Enquanto o tratamento de transplante de cabelo (implantes) e a recuperação do cabelo o tratamento da cirurgia só se transfere para as fechaduras, o tratamento / procedimento QR 678.

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Na realidade, desenvolve as fechaduras e trata a perda de cabelo indicativo, já que as fechaduras diminuem nas mulheres, a perda de cabelo e as causas androgenética de fechaduras cair.
Em todo o mundo há um grande número de análises para desenvolver uma droga maravilhosa ou remedio para alopecia para tratar este tema da redução das fechaduras, embora os tratamentos de medicamentos para o tratamento da cirurgia estão disponíveis atualmente.

No entanto, não há muitos benefícios, às vezes, simplesmente não se mostram os resultados desejados, há um grande número de resultados não desejados, alguns indivíduos não são adequados para os tratamentos disponíveis.
Já que o custo é enorme para o tratamento de transplante de cabelo e o tratamento da cirurgia de renovação de cabelo, os resultados não são, já que as reações adversas duradouras são uma preocupação, etc.

O que é exatamente o QR 678 Fator de crescimento do cabelo?
Um fator de crescimento é um material de origem natural, capaz de um crescimento da célula emocionante, proliferação e diferenciação celular, geralmente, é uma proteína que está presente regionalmente e causa o desenvolvimento desse tecido em particular.
Os fatores de crescimento são importantes para o controle de uma variedade de processos celulares e atuam aderindo-se aos receptores específicos na superfície de suas células.

O código QR é um código utilizado na medicina baseada em Quick Response, o 678 representa uma incógnita, já que não há uma resposta, já que os criadores disseram que este composto tem sido nomeado QR 678 para indicar uma reacção rápida a uma doença que antes não tinha resposta.
O ” The Times of India (o maior jornal da Índia Inglês) revelou, pela primeira vez, em um artigo de primeira página, que o QR 678 é um dos melhores tratamentos do cabelo.

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O modo de administração para QR 678, para os pacientes que sofrem de perda de cabelo, a mesoterapia é feita com o composto QR 678 que se patenteou em fatores de crescimento, aplicados por pequenos golpes, virtualmente livre de dor na cabeça.

Para o desenvolvimento do cabelo necessita de cinco a oito sessões, divididas de duas a três semanas de diferença de cada um, geralmente, um ml de solução injetada por sessão, cada sessão dura cerca de quinze minutos, não é necessário internamento hospitalar e os custos de cada injeção hipodérmica Rs. 6000 ml, por injeção hipodérmica por sessão.

O que esperar depois de se submeter ao tratamento?
Os criadores têm claro que QR 678 não será necessário levá-lo a cabo em todo o mundo, isso funciona, evidentemente, apenas quando pelo menos um par de raízes de fechaduras estão disponíveis nas áreas tratadas.
Essas raízes de fechaduras podem estar em repouso e não muito saudáveis, já que podem até mesmo ser minutos e não é visível ao olho nu de avaliação, mas têm que estar lá.
Portanto, em primeiro lugar, o couro cabeludo é analisado com lupa para ver se algumas fechaduras de raízes estão disponíveis e só então é o tratamento sugerido, os resultados são geralmente a restauração de 80% mais baseado na medida da emissão.

A melhora começa depois de 4 sessões.
O QR 678 acontecerá antes e depois de um tratamento de transplante de cabelo, e se você está considerando, o QR 678 sem dúvida reduzirá a possibilidade de exigência de transplante de cabelo em uma população significativa o suave para moderar a perda do cabelo.

Este inovador tratamento está sendo considerado para demonstrações e revistas na comunidade médica em todo o mundo e atualmente está à espera de uma patente para todo o mundo.
Já que uma patente na Índia tem sido, obviamente, já premiada, pessoas de todo o mundo podem ter uma história de elevação para a queda de cabelo que contar. Até lá, o método mais tradicional utilizado atualmente é com o uso de finasterida efeitos.

 

Um Simples Truque Para Manter A Concentração

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Um Simples Truque Para Manter A Concentração

Você também acontece que às vezes, apesar de gostar muito de ler, você tem dificuldade para manter a concentração?
É um problema mais do que comum quando se toca ler um texto tedioso, muito técnico, que simplesmente não lhe interessa. Mas, algumas vezes, acontece mesmo quando você está com um livro maravilhoso.
As razões podem ser muito variadas, mas não vou me deter nelas. Quero propor-lhe uma solução.

Você já ouviu falar da Leitura Ativa?
Como seu próprio nome indica, trata-se de ler ativamente. Não só de sentar com o livro, se acomodar e passar a olhar para as linhas.
Paso 1 – Utilização de mão
A primeira coisa que eu recomendo é usar a mão enquanto lê. Que exerça de guia durante a leitura.
Qual é o seu nível de leitura?
Você é um leitor lento, médio, rápido? Faça já o nosso teste de leitura e compreensão para saber. Saiba mais: Tcc sem drama.

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Passo 2 – Faça pausas
A segunda fase consiste em trabalhar a concentração com períodos de atenção e descanso salteados.
Isto é, se você tem que ler uma grande quantidade, beba pequenos intervalos de um minuto cada 15 20. Desta forma, você está treinando seu cérebro para relaxar e voltar sobre a tarefa com plena atenção.
É como fazer exercício físico, trabalhando com períodos de sono e períodos de alta intensidade. Ajuda a fortalecê-lo e, além disso, você também cria uma rotina de repetição que reforça a sua memória na hora de reter informação sobre o que está lendo.

Passo 3 – reserve seu espaço
Crie tempo para a sua leitura.
Quer ser um ativo de verdade? Então você deve dar o tempo necessário para isso.
Durante este período, esforce-se para criar o ambiente adequado, longe de ruídos e um lugar onde você se sinta mais calmo e relaxado, e também pronto para trabalhar. Claro, desligue seu telefone, coloque-o em silêncio, para que nem e-mails ou chamadas ou redes sociais se interrompam.

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Se há falta, avisa a seus amigos, a sua família que você vai ficar lendo e não queres que te seja interrompida. Deste modo você garante que vai respeitar teu tempo e também seus esforços.

 

Tratamento para queda de cabelo em crianças

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Tratamento para queda de cabelo em crianças

As crianças são tão suscetíveis à alopecia de tração, como os adultos, as causas de alopecia de tração em crianças são semelhantes aos dos adultos, os penteados, como tranças, tranças, tranças podem causar a queda do cabelo para as meninas.
Quando o cabelo de uma criança é disparado várias vezes, com força, em um período de tempo os folículos pilosos danificados e são incapazes de produzir cabelos mais saudáveis, o folículo piloso pode ser tão danificado que pode parar a produção de cabelos por completo.

A perda de cabelo ocorre nas áreas do couro cabeludo que se atirou na maioria beijar, que geralmente é na linha frontal do cabelo, na nuca e a coroa.
A alopecia por tração em crianças podem ser tratados de uma forma semelhante à forma com que é tratada em adultos, de fato, as crianças têm uma melhor oportunidade de crescimento do cabelo e folículos pilosos danificados se forem tratados corretamente.

É importante ter em conta que as crianças têm a pele mais sensível do que os adultos e algumas regras devem ser seguidas a fim de não causar mais dano às suas delicadas folhagem.

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Conselho número um para evitar a calvice – evite os penteados apertados.
Evite os penteados que causam algum tipo de tração em absoluto sobre os folículos pilosos, não usar elásticos, fitas, grampos de cabelo de qualquer acessório que possam causar tensão no couro cabeludo, se possível, deixe que a criança leve o cabelo sem acessórios.

Regra número dois – não use produtos químicos agressivos.
Não é raro que as pessoas que têm crianças com o cabelo incontrolável tendam a ter a tentação de aplicar algum tipo de tratamento de textura para domar o cabelo rebelde e selvagem, os texturizadores e relaxantes contêm ingredientes poderosos para reestruturar quimicamente o cabelo e podem danificar o couro cabeludo de um adulto, e nem falar para a de uma criança.
Embora alguns desses produtos são feitos com fórmulas mais suaves e dirigidas às crianças, o melhor é ficar longe de qualquer produto que possa interferir com a saúde dos folículos pilosos da criança.

Regra número três – manter um couro cabeludo limpo.
Um couro cabeludo sujo é um lugar ideal para que cresça o fungo, o que resulta em doenças como a caspa, certifique-se de que o couro cabeludo se mantenha limpo lavando várias vezes por semana, já que um couro cabeludo limpo, também ajudá-lo a remover a sujeira e a gordura que obstrui os folículos pilosos.
A maioria dos champuses, mesmo aqueles projetados e fabricados para crianças contêm lauril sulfato de sódio, que é um detergente barato que é também um irritante, é um agente espumante barato do que “limpa” o cabelo ao eliminar a gordura e os óleos naturais do seu cabelo, tente manter um shampoo livre de sulfato e se você pode permitir orgânicos à base de plantas.

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Regra número quatro – aplicar para o cabelo e a promoção de um tratamento tópico.
Os tratamentos de queda de cabelo, podem aplicar-se directamente sobre o couro cabeludo para estimular os folículos pilosos na produção de novos cabelos, enquanto que produtos como finasterida, são adequados para os homens e mulheres adultos, não se deve usar em uma criança. No caso de crianças se recomenda o uso de Hairloss Blocker Comprar.

Em contrapartida promover os tratamentos naturais tópicos para o cabelo podem ser utilizados, o bhringaraj foi usado durante séculos na Índia para promover o crescimento do cabelo e pode ser utilizado de forma segura em uma criança.

É uma planta e pode ser aplicado sobre o couro cabeludo de uma criança, sem medo de qualquer efeito adverso, o bhringaraj se vende popularmente tanto na sua forma de pó e na forma de óleo, basta adicionar um pouco de água e uma colher de chá de pó e misture até formar uma massa macia que se pode aplicar a todas as áreas onde ocorreu a queda de cabelo.

Regra número 5 – massagem do couro cabeludo regulares.
Uma massagem no couro cabeludo regularmente aumenta a circulação e pode estimular os folículos pilosos danificados, o hábito de uma suave massagem no couro cabeludo da criança ajudará a acelerar o crescimento do cabelo.
O melhor é usar um agente lubrificante tal como um óleo para remover qualquer atrito que possa causar um maior dano para os folículos do couro cabeludo e o cabelo, o óleo de bhringaraj óleo virgem de coco são excelentes óleos de massagem para o couro cabeludo e também podem dobrar como tratamentos para o cabelo de condicionamento profundo.

Seguindo essas normas devem garantir mais cabelo e que ele não caia por força excessiva aplicada para os folículos pilosos e para que não haja mais danos para os folículos através da utilização de produtos para o cabelo inadequados.
Siga com os produtos suaves para estimular o crescimento do cabelo, aumentando a circulação do couro cabeludo através de massagens regulares para dar aos folículos do cabelo uma oportunidade de curar-se a si mesmos e começar a produzir novos cabelos saudáveis.

Diagnóstico psiquiátrico de crianças com medicação

Aproximadamente 20% das crianças seguradas pelo Medicaid recebem um diagnóstico psiquiátrico aos 8 anos, de acordo com um estudo on-line publicado em 30 de abril de JAMA Pediatrics .

Cerca de 20% recebem um diagnóstico psiquiátrico aos 8 anos de idade; 10 por cento recebem drogas psicotrópicas

Aproximadamente 20% das crianças seguradas pelo Medicaid recebem um diagnóstico psiquiátrico até os 8 anos de idade, de acordo com um estudo on-line publicado em 30 de abril de JAMA Pediatria .

Dinci Pennap, MPH, da University of Maryland em Baltimore, e colegas examinaram os padrões longitudinais de medicação psicotrópica em conjunto com o diagnóstico e a duração do uso em uma coorte de nascimentos com seguro Medicaid seguido por dados de 35.244 crianças por até 96 meses ,

Os pesquisadores descobriram que 19,7% das crianças na coorte de nascimento receberam um diagnóstico psiquiátrico aos 8 anos de idade; 57,7 por cento destes diagnósticos foram tendências comportamentais.

  • Em comparação com os meninos, as meninas eram mais propensas a ter um diagnóstico psiquiátrico de transtorno de adaptação (22,2 versus 14,5%) ou transtorno de ansiedade (7,1 versus 4,1%). Aos 8 anos, 10,2 por cento das crianças da coorte receberam medicação psicotrópica.
  • Entre os usuários de medicamentos, 80,5, 16,4 e 4,3 por cento, respectivamente, receberam monoterapia, receberam duas classes de medicação simultaneamente e receberam três ou mais classes de medicação simultaneamente por 60 dias ou mais.
  • Em crianças medicadas, o número médio anual de dias de uso de psicofármacos aumentou com a idade, chegando a 210 dias para crianças de 7 anos de idade.

“As crianças seguradas por Medicaid receberam serviços de saúde mental significativos e tiveram uma exposição mais prolongada a drogas psicotrópicas em seus primeiros anos”, escrevem os autores. “Estes resultados ressaltam a necessidade de pesquisas de resultados em populações pediátricas”.

Fonte